猛爆型的負面情緒
維他命施
施以諾 / 吳佳純
壓力的四放
在這個壓力爆表的世代，我們要懂得做壓力的四放，掌握住四個放，放眼 放下 放膽，還有放下身段，我們如果能夠掌握住這四個放的話，我們的情緒、壓力一定可以獲得非常有效的疏解，能夠讓我們的生活品質變得更好。
影片上架日期： 2019年10月31日
1
02:25
兇手，名字叫寂寞
維他命施
2
02:05
煩惱，就像哥吉拉
維他命施
3
02:15
不報復的勇氣
維他命施
402:40
別成為精明但不幸福的人
維他命施
502:40
你想和人交換苦難嗎
維他命施
602:20
懷恨，是在用別人的過犯來懲罰自己
維他命施
702:55
你是一個憤世嫉俗的人嗎
維他命施
803:05
驕傲，是一種慢性病
維他命施
902:40
別讓你的脾氣大過專業
維他命施
1002:45
不要放大自己的成就
維他命施
1102:45
我們不要複製貼上的人生
維他命施
1203:10
做事要有心但不要有心機
維他命施
1303:05
失敗的人只知做自己
維他命施
1402:20
拉自己一把
維他命施
1502:55
年輕等於幹勁加上創意
維他命施
1602:40
成熟從善待自己的敵人做起
維他命施
1703:00
喜樂的祕訣，就是不凡事落入輸贏的迷思
維他命施
1802:45
仇恨，是一種傳染病
維他命施
1903:00
怨言 就像垃圾車音樂
維他命施
2002:55
苦毒，是大腦中的恐怖份子
維他命施
2102:55
個性，是一份禮物
維他命施
2203:00
恨，不能使鐵變成鋼
維他命施
2302:30
性格問題，關鍵不是宅而是窄
維他命施
2402:50
饒恕，是心靈的仰臥起坐
維他命施
2503:00
八分滿的自信
維他命施
2602:50
培養輸得起的品格
維他命施
2702:37
壓力的四放
維他命施
2803:41
自信是最好的化妝品
維他命施
2903:21
不用別人的幸福懲罰自己
維他命施
3002:36
心情，決定了你的行情
維他命施
3103:15
生活，不要變成「軍備競賽」
維他命施
3202:54
三眠主義
維他命施
3303:03
快樂，是一種燃料
維他命施
3402:34
優秀是一種胸襟
維他命施
3503:20
與自己和好
維他命施
3603:10
別讓自己天天「跨年」
維他命施
3703:21
憂鬱，就像雜草
維他命施
3802:35
笑，是心靈的慢跑
維他命施
3903:05
貧窮 是一份禮物
維他命施
4003:35
你沒有義務要去一一回應所有批評你的人
維他命施
4102:45
有種聲望叫低調
維他命施
4203:15
不能因為有人討厭你，就讓自己停止變好
維他命施
4303:20
閱讀，是人格的微整型
維他命施
4403:00
保持你的善良，上天必有公道！
維他命施
4502:45
反駁，但保持應有的高度
維他命施
4602:55
勇氣，是最好的喉糖
維他命施
4702:35
怨言，就像心靈的霧霾
維他命施
4802:25
優秀，來自於專注
維他命施
4902:30
氣度，決定一個人的高度
維他命施
5003:00
什麼！這些人也有憂鬱症？
維他命施
5102:30
講在前面的醜話，其實並不醜
維他命施
5202:30
禮貌，是人生的基本功
維他命施
5303:00
氣話，就像一把飛刀
維他命施
5402:55
誰說「澄清」不重要？
維他命施
5503:00
人生，是複選題
維他命施
5603:00
向煩惱說聲「借過」
維他命施
5702:55
讓心房變成豪宅
維他命施
5802:45
你的「價值」在哪裡？
維他命施
5903:35
三招避免「新冠憂鬱」上身
維他命施
6002:45
鼓勵，只是人生的枴杖
維他命施
6103:00
背對群眾
維他命施
6202:40
謙虛是偉大的副產品
維他命施
6302:55
傑出的歐巴桑
維他命施
6403:20
簡單生活，生活減擔
維他命施
6503:30
為名氣減減肥
維他命施
6603:25
享睡覺
維他命施
6702:50
不一定要追求「頂尖」，但一定要成為「優秀」
維他命施
6802:45
生氣時智商只有5歲
維他命施
6902:55
節日症候群
維他命施
相關影片
04:55
猛爆型的負面情緒
維他命施
02:05
煩惱，就像哥吉拉
維他命施
03:21
憂鬱，就像雜草
維他命施
12:35
壓力好大怎麼辦
劉三講古-人生劇場
22:15
壓力大到快爆表嗎
共享觀點
23:35
【全齡】自律神經失調－沒有覺得壓力大，為什麼還是喘不過氣？
愛＋好醫生
10:00
走過疫情－武自珍教授
今天不講理
15:00
戀愛煩惱大哉問 feat.Q Lam
今天不講理
03:30
真平安
遇見祝福
23:10
如何擺脫焦慮
共享觀點
23:40
身心俱疲怎麼辦
共享觀點
20:55
女性的健康加法
妳今天好嗎
53:05
眼光
真情部落格
51:30
走出憂鬱谷
真情部落格
47:10
照亮心靈暗夜－告別憂鬱（五）
幸福學堂
23:30
你容易感到孤單嗎
共享觀點
23:50
【身心】廣泛性焦慮症－大家生活都一樣忙碌，為什麼只有我感覺特別焦慮？
愛＋好醫生
23:40
心很累 身體感到無力嗎
共享觀點
22:59
【身心】躁鬱症－脾氣暴躁、有時又心情低落，這就是躁鬱症嗎？
愛＋好醫生
22:05
你累了嗎
共享觀點
03:41
自信是最好的化妝品
維他命施
04:20
你加入復愁者聯盟嗎？
維他命施
12:05
上帝會幫你搞定職場霸凌嗎？
療心室
01:55
每個人都需要會搞笑的朋友
維他命施
23:05
話語的驚人影響力
共享觀點
03:45
你是「笑」順的人嗎?
維他命施
02:54
三眠主義
維他命施
27:46
浪子回頭
新約妙妙妙
04:00
長久懷怒，就像帶原者
維他命施
02:40
別讓你的脾氣大過專業
維他命施
03:00
什麼！這些人也有憂鬱症？
維他命施
03:00
2025，省思上帝愛你愛我
維他命施
03:00
向煩惱說聲「借過」
維他命施
04:25
信心是煩惱的分母
維他命施
02:55
別急著把委屈告訴外人
維他命施
28:35
中文版－看見神揀選福爾摩沙美好心意
【福音400恩典台灣】上帝與台灣的故事-縱覽
03:00
想像自己的追思禮拜
維他命施
11:35
中了話語的毒箭怎麼辦
機智青年生活
03:40
好相處，但不能好欺負
維他命施
03:15
不惹別人的氣
維他命施
03:25
享睡覺
維他命施
02:50
交託，情緒的避震器
維他命施
03:50
不講的藝術
遇見祝福
04:15
不是修養好，只是轉得快
維他命施
03:30
回答柔和怒消退
遇見祝福
50:35
扭轉童年經驗的負面影響
好家庭直播特會
03:15
卓越，從睡覺開始！
維他命施
29:50
上帝與台灣的故事 國度論壇
【福音400恩典台灣】上帝與台灣的故事-縱覽
03:25
別讓壞情緒在你家過夜
維他命施
09:46
接納自己的各種情緒 我們都在變好的過程中
療心室
15:05
第十一集 日本前期台灣福音本土化 中國基督徒翻天革命
福音400 恩典台灣
02:45
屋寬比不上心寬
維他命施
03:20
情緒，也該有「保存期限」
維他命施
02:45
百善笑為先
維他命施
02:45
生氣時智商只有5歲
維他命施
54:20
不再為孩子手機問題焦慮
好家庭直播特會
04:15
你傾訴的對象會透露你的私事嗎？
維他命施
03:20
簡單生活，生活減擔
維他命施
53:50
起初的愛
真情部落格
52:35
我是真的愛你 但我也是真的受不了你
好家庭直播特會
03:10
治療師的治療師
維他命施
11:15
基督徒為何也會得精神病
療心室
12:20
第一集 揀選與預備 走過早期台灣進入恩典史
福音400 恩典台灣
03:55
新冠焦慮-天父必看顧你
維他命施
15:05
東海同學會
今天不講理
03:20
忌妒常會披著正義的外衣
維他命施
02:40
平安，基督徒的「不動產」
維他命施
03:45
聽人說話的態度
遇見祝福
03:40
要「突破」，不要「看破」
維他命施
03:05
你要靠主常常喜樂
遇見祝福
03:25
帥，是理直氣壯愛家人
維他命施
02:55
Fun他一馬
維他命施
03:00
氣話，就像一把飛刀
維他命施
02:36
心情，決定了你的行情
維他命施
27:20
英文版－看見神揀選福爾摩沙美好心意
【福音400恩典台灣】上帝與台灣的故事-縱覽
03:00
謾罵，是心靈的嗎啡
維他命施
03:40
學習分辨
遇見祝福
03:30
格局，決定了你的結局
維他命施
04:55
鍵盤魔人是壞人嗎？
維他命施
1:26:55
陪伴孩子順利登大人
好家庭直播特會
02:20
狠話，講六分滿就好！
維他命施
02:40
建立自信心
遇見祝福
04:55
物理治療師工作甘苦談
維他命施
02:55
不要讓標竿人生變成飆肝人生
維他命施
03:00
不只看到群眾的「情緒」 更要看到群眾的「需要」
維他命施
03:10
快活人生 面對煩惱的撇步
遇見祝福
04:55
思覺失調者需要您我更多接納
維他命施
53:10
親眼見祢
真情部落格
02:40
別在別人的人生難題上「搶答」
維他命施
04:35
傷心的人別聽慢歌
維他命施
03:45
神天天背負我們重擔
遇見祝福
03:15
少對憂鬱的人說要有信心一點
維他命施
03:24
大衛王和他的老天鵝
維他命施
07:55
用愛心說誠實話
小珍珠與阿達叔叔
02:35
笑，是心靈的慢跑
維他命施
03:50
神是避難所
遇見祝福
03:25
人際關係上的舊傷口
維他命施
02:40
成熟，從不遷怒做起
維他命施
02:35
怨言，就像心靈的霧霾
維他命施
03:10
別讓自己天天「跨年」
維他命施
