分手好痛苦 怎麼辦

分手並不是一件容易的事，在當中的人必會經歷痛苦與掙扎。然而，若是能夠處理好分手的過程，會給我們的生命帶來很大的成長。分手的過程有不同的階段，有震驚、有沮喪、有接受、有療傷，不要跳過這些難過的階段，也不要壓抑這些痛苦的感覺，要讓情緒自然的流露出來，釋放心中的壓力與憂傷，不過也需留意，不要讓負面情緒與報復心態，在我們的心中掌權。在分手過程，讓神來工作，也透過身邊的支持系統，幫助自己更快走出分手的傷痛，讓分手成為一個化妝的祝福。