【全齡】自律神經失調－沒有覺得壓力大，為什麼還是喘不過氣？

過度換氣、盜汗、胃痛、便祕……醫生卻說我沒事？！這是許多有自律神經失調的朋友的經歷，看遍不同科別卻都無法解決症狀根源，其實不知道是心理正在影響著生理造成的，甚至許多人也不覺得自己壓力大，但各種症狀卻層出不窮。 本集邀請到身心科黃鈞蔚醫師，一起來探討難解的自律神經失調，黃醫師也鼓勵大家，練習自我對話、找出心中造成症狀的根源，漸漸就能走出這樣的困擾，而身心科醫生也有醫療上的方式，可以協助緩解，不要過度擔憂，平靜安穩才是解決的上策。