如何擺脫罪咎感

當我們做錯事情，也知道自己做錯了，會有一種感受，就是罪咎感。然而我們是否有時候沒有做錯任何事，卻也有著相同的感受？我們每個人都會經歷這樣的感覺過。有些人懂得處理，有些人不懂，若不處理，就會對我們生命有很大的傷害。