情緒勒索有解方

情緒勒索是一種在親密關係中常見的操控策略，而達到自己目的。情緒勒索如何判斷？可以注意對方的言詞是否會誇大、頻率次數，甚至去辨別勒索者背後隱藏的需要。如果能事先了解，就能避免落入情緒勒索的陷阱中。其中也要檢視自己是否有容易被勒索的特質：是否時常自我懷疑？太在乎別人的感受？當我們看清迷霧，並且正視它，我們重塑健康的人際關係。