不會拒絕影響人際關係

在人際關係中，我們往往對他人的回應有所期待，但當這些期待未被滿足時，我們就會感到被忽視或未被理解。而有些人面對人際關係時沒有一個健康的界線，他們不善於拒絕，反而一直接受對方的不合理要求。這種互動模式最終導致身心疲憊，在關係中是很有殺傷力的。所以適時的學會拒絕並表達自己的界線是重要的，以免將壓力潛藏至爆發點。