在乎別人前 先愛自己

有些人在關係中不善於拒絕或劃清界線，有可能是因為有完美主義、過度樂觀或不願拒絕他人的心理障礙，為了取悅他人，卻忽略了自己的心理需求。這樣的人累積下來的情緒壓力，最後都會進入到一個虧損的狀態，所以我們都要學習透過明確的立界線和珍惜自己，才能建立更健康的人生。